よくある質問

　

■プログラムについて

Q.断食と半断食の違いは何ですか？

文字通り、半分の断食ですので、少量の食事・飲料を摂りながらの体質改善になります。食べ物を摂る事によって良質の血液を造り、体内の毒素の排出を促すため、断食以上の効果を得られ、半断食後のリバウンドも抑えるようにプログラムされています。

Q.体力に自信がなく、毎日のロードワークについていけるか心配です。

毎日、計８〜１０kmのロードワークがプログラムされていますが、各自の体調に合わせることが可能ですので心配ありません。自然林・鳥の声・川のせせらぎ・風のそよぎといった自然環境に導かれ、自分が思っていたよりも歩ける！と驚く方がたくさんいらっしゃいます。

Q.自由時間はありますか？

午後に約１時間程度の休憩と夕食後は自由時間となっています。

Q.何か特別なサプリメントや飲料を摂取しますか？

一切使いません。それぞれの体調に合わせて調理したマクロビオティックの食事と飲料が、体そのものが内側から活性化するのを促します。

Q.マクロビオティックの食材や書籍はどのように入手したら良いですか？

マクロビオティックを始めやすいように、セミナー中、ショップコーナーで買い物をする時間を設けています。食材の使い方や使い分け方などの疑問は、この時間にもご質問いただけます。

　

■参加について

Q.マクロビオティックをやっていないけれど、参加できますか？

はい。セミナー中の講義・学習と、それからご自身の体験でマクロビオティックを学んでいただくことができます。

Q.どのような人が参加していますか？

病を抱えた方、仕事や人生に悩んだり転機を迎えた方、さらなる健康を望む方など、さまざまです。皆さんそれぞれが各々のテーマと向き合っていただく一週間です。

Q.一人でも参加可能ですか？

はい。お一人で、ご家族で、お友達同士でと、それぞれの参加になりますが、皆さん仲良くなって和が生まれます。

Q.子供や高齢者の参加は可能ですか？

過去、最少年の参加は14歳、最高年は80歳でした。特に年齢制限は設けていませんが、ご自分の意志で参加されることが不可欠です。

Q. 小さな子どもがいるのですが。

セミナー中はご自身のケアで精一杯になるかと思いますので、セミナーに参加されないお子様を連れてのご参加はご遠慮いただいております。

Q.7日間の休みが取れないのですが、短期（一部）参加は可能ですか？

半断食セミナーは一週間のプログラムになっていますので、途中参加はできません。やむを得ない事情がある場合は、ご相談ください。

Q.病気療養中の人も参加できますか？

可能な方、そうでない方がいらっしゃいます。ご相談下さい。

Q.団体行動・共同生活が得意ではないので心配です。

皆で支え合いながらも、自分と向き合うことでいろいろな事を感じ、学んでいただくプログラムですので、団体行動が苦手な方にも案外窮屈でなく、いつの間にか皆さん大変仲良くなられています。

Q.セミナー参加にあたって、特別な心構えが必要ですか？

ベストなのは、セミナー開催の数日前、もしくは前日より、少食・菜食でいらっしゃることです。そうすることで、より充実した7日間を送ることができます。直前の暴飲・暴食は避けてください。

Q.空腹感に耐えられるかどうか心配です。

空腹感は「想像していたよりも全然感じない」と驚かれる方が大半です。

Q.タバコを吸うのですが。

期間中は全館禁煙となっておりますので、あらかじめご了承の上、ご協力お願いします。

Q.既に痩せているので心配です。参加しても大丈夫でしょうか？

病的な痩せ方でなければ大丈夫です。太れない体質の改善にも役立ちます。

Q.体重を落としたいのですが、どれくらいの減量が可能ですか？

少ない方で1.5ｋｇ〜、多い方は10ｋｇ近く減量される方もいらっしゃり、体質によってそれぞれです。無理なダイエットと違い、身体にとって余分な分だけ減り、その人本来の体型に戻ります。

Q.セミナー前後の滞在延長は可能ですか？

基本的に、宿泊施設のご提供はセミナー開催中のみとなります。ただ、何か特別な事情の折にはご相談承ります。

Q.自家用車で行けますか？

はい、大丈夫です。ただ、カーブの多い山道ですので、山道の運転に自信のない方は他の交通手段をお薦めします。

Q.荷物は送れますか？

はい。宅急便で送られる際、前日か前々日に届くように御発送下さい。（僻地ですので、通常より日数がかかります。）

　

■生活について

Q. 部屋は個室ですか？

基本的に相部屋になります。特別なご事情のある方はご相談下さい。

Q. どのような気候ですか？

高原の気候です。季節に合わせた防寒具などをご持参ください。

Q. 洗濯はできますか？

家庭用の洗濯機はありますが大人数ですので、できる限り7日分の衣類をご持参ください。

Q.携帯電話は使えますか？

携帯電話の電波は届きません（毎日の散歩道で、一部通話可能な場所があります）。施設内に公衆電話がありますのでご利用いただけます。

Q.仕事のためパソコンを持参し、インターネットを使いたいのですが。

お仕事上、どうしても必要な方は、事前にご相談ください。