4回目の参加
1回目に比べて、段取りがわかり、全部予定通りに進みました。3日目には排便があり、体重も4キロ減り、良かったと思います。このセミナーの雰囲気がとても居心地よく、毎日楽しかったです。
欲を言えば、「散歩」でなくて「ロードワーク」をしたかったと思います。できるからだになりたい!という願望含めて。
テーマは帰ってからどうするかです。有り難うございました。

(2015年5月明日香村での半断食に参加)