最初はとにかく不安でしたが、自分を変えたいと思っている仲間とともに学び、とても楽しく過ごせました。
ロードワークでは3日目から汗がサラサラ気持ちよくなり、後はほとんど出なくなりました。3〜6日目は血尿かと思うくらい色が赤くてビックリしたのですが、7日目には色が普通に戻ってきました。ハイドクだったのですね。
身体もとても楽になり、気持ちもこんなに軽いのは久しぶり。
顔の赤みが取れたと言われて、とても嬉しかった。
一番ビックリしたのはあの暑い日差しの中を何時間も歩いたのに、肌が何ともないのがビックリ!!普段はカサカサになります。

今後は小食にし、一度挫折してマクロビオティックを無理のない程度に始めてみたいと思います。今後はこんなに良い仲間が居ると思うと頑張れそうです。
慎也さんとアトピーの話を出来とてもいい出会いでした。
自分と同じ想いをする人を少しでも減らしたいという想いはこれからも変わりません。まず私がする事は自分自身がきれいになること。毎日を輝いて生きたい。そんな私を見て、希望になれるような人になりたいです。

身体をきれいに保ち、自分の感覚直感を研ぎすまし、道を切り開いて行きたいと思います。ここで出会えた全ての皆さんに縁を感じずには居られません。本当に幸せでした。また必ず参加したいと思います。ありがとうございました。

(2015年5月明日香村半断食に参加)