こんにちは、きおまです〜。

先日、半断食体験&自己体質判断の勉強会をやりましたが、定期的に勉強会をやっていきたいと思いまして、第二弾を開催します。
勉強会の中で30分ほど半断食についての説明も行いますので、半断食に興味がある方、どういったものなのか知りたい方もご参加ください。
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■日時:8月9日(土)10:00~12:30
■場所:クシガーデン(竹橋徒歩3分)
■内容:食べ物・健康法のオモテとウラ
最近、食や健康法でいろいろな主張があります。これが正しい、間違っているというのではなく、
それぞれの主張はどういったものをしているのか、ということを比較して、いろんな考えがあるのを整理します。
その上で、ご自分の考えに合った食や健康の生活は何か、というのを考えてもらえればと思います。
「食品添加物は危険」VS「食品添加物は安全」
「肉は身体に良い」VS「肉は身体に悪い」同じく、砂糖・牛乳も。
「空腹が人を健康にする」VS「その健康法では早死にする」
「粗食のすすめ」VS「粗食はやめなさい」
「医者にかかるな」VS「ちゃんと医者にかかりなさい」
などなどの中からテーマを抜粋して比較します。
■時間(仮
10:00〜10:30 半断食の説明
10:40〜11:40 食のオモテとウラ
11:40〜12:00 玄米おにぎり半断食体験
12:00〜12:30 質疑応答や情報交換など

■参加費:1,500円(玄米おにぎり付)
■定員:15名
■連絡先:橋本樹生馬
080-1095-9731
kioma.hashimoto@gmail.com
■お申込>>>コチラ
※勉強会参加、と記載してください。
上記メールアドレスか電話でのお申込でも大丈夫です。
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食・健康・環境などに関して、いろいろな人と繋がって、
情報交換する、コミュニティに参加する、といったことも今後はより重要になってくると思います。

都合が悪く参加が難しい方も、定期的に勉強会やれるようにしたいと思いますので、またよろしくお願いします~。