1週間ありがとうございました。
6年前にセミナーに参加して、今まで少しずつ食の内容が変化してきて、今回また参加できたことで、私の体の変化や心の持ち方が食の変化によるものだということに改めて気づきました。

この2〜3年、年々下半身が細くなってきて、どうしてこんなに変化があるのかな〜と不思議に思っていましたが、一番の要因はパンを食べる量がかなり減ったおかげなんだということが分かりました。

前回「人は過去からの思いで頭で選んで食べているので、体が求めているものを心で選んで食べないといけない」「食べ物を選ぶ事で人生を決めれる」というような内容がすごく心に残り、それまでの食べて来たものへの執着が少しずつはがれてきて、変わって来れているんだと思います。これからもそうしていきます。

また、前回右足に静脈瘤が出ている原因は魚で、いりこだしとかも大きいかなというふうにアドバイスを頂いたので、いりこだしはそれから使わず、魚も以前ほど食べなくなってきたためか、静脈瘤も落ち着いていますし、今回フットマッサージでふくらはぎを踏まれても痛くない事で良く変化が分かりました。
前回は軽く踏んでもらっても痛たた〜、と涙が出そうなくらい痛かったので…

夫婦で参加したことで、食のこと、健康のこと、仕事のこと、人生のことなど、よりよい視点でともに考え、行動できていけそうです。
まず一歩、踏み出せる自分になります。

ロードワークも最高、明日香村大好き、みなさんとの出会いに感謝です。