4年ぶり13回目の半断食を今回特に楽しみに参加しました。
2日目からどんどん体に変化が起き、予定通り排毒され、最後にはスッキリされた状態に戻されて行く。
この7日間コースはとても良く考えられたメニューで、昔から少しのブレも無く続けられているのに安心し、嬉しかったです。
本来なら自分自身でやれば良いことですが、特に食欲という本能に弱い自分にとってはたまにこうした環境でリセットさせてもらえることが幸せです。
しかし気づいてみれば酒豪だった自分も食が変わればいつの間にかほんの少しの酒で楽しめる体に変化していました。
さらに半断食で気持ちが20才も若くなり、後半の人生、仕事に趣味に、「今ここに」を大切に、人様に喜ばれることをコツコツと実践していきます。

最後に、4人の愛あるスタッフに感謝、そして7日間のステキな仲間達とのご縁を大切にさせて頂きます。感謝