当初、体調管理・ダイエットとして「噛む事」に惹かれて参加したセミナーですが、

最終的には精神修行の場となりました。

私の心と腹にストンと落ちた言葉は「バランス」です。

自然会のバランス、心のバランス、身体のバランス、食のバランス、陰と陽、春夏秋冬、昼と夜、上と下、右と左、前と後、などなど…
セミナーの行動で全てバランスが大切であると再認識させて頂きました。

今後は個人生活だけではなく、社会や経営に置き換えて「バランス」を大切にしたいと思います。