とにかくよくかむ事

これが大切だと実感しました。

冷えていた身体があたたかくなるんだな、かむと。

日々の生活でシンプルな事ほど忘れがちですが、シンプルな事ほど大切なんですね。

一度なにかを変えようとしたり、変化を求めるとあせりますが、少しずつでいいので変わっていけたらいいと思っています。

今回もありがとうございました。