今まで無意識のうちに「今の自分の前後左右」にとらわれて、そのせいで集中力もまたリラックスも得られずにいたということがよーくわかった。

これからは生活の全てを自分の「命の運び」として、大事に感じ、そして楽しみたいし、そうできると思う。

毎日のひとつひとつが楽しみだ。

4回目の参加だけど今回がいちばん自分の外と内での循環があって深く気づけたんじゃないかと思う。