初めての半断食セミナー、少飲少食によって身体が軽くなり、五感が鋭くなったことで森の香りや食べ物の味を楽しむことができた。身体の変化と共に心も落着きを深め、自分の感情を見つめ直すことができた。伊勢セミナーに参加できたこと、月次祭や水行を行い、このタイミングで伊勢の場にいることに感謝したい。『生きていること』よりも『生かされていること』を意識して、人や自然と良い関係を築いていきたい。今後は心と身体のバランスを大事にし、自分のエネルギーを保ち、世(自然)のため、人のために生きていきたい